3月31日下午，演员陈妍希的工作室突然发布了一则声明，让所有粉丝的心都揪了起来。 声明里说，就在前一天，陈妍希在进行运动训练时发生了意外，结果导致跟腱断裂。
意外发生后，团队第一时间把她送到了医院，医生已经给她做了手术，并且制定了详细的康复计划。 现在陈妍希需要严格按照医生的嘱咐，静养休息，减少活动。
工作室在声明里明确表示，为了能让陈妍希安心养伤，避免伤情加重，经过慎重考虑，决定暂停或者调整她近期已经安排好的一部分公开活动、行程和工作录制。 具体哪些活动会受影响，工作室会一个一个去跟合作方沟通协调。 声明最后还特意向粉丝和合作方表达了歉意，希望大家能够理解。
就在工作室发完声明后不久，陈妍希本人在自己的社交账号上发文向关心她的人报平安。 她的语气听起来还挺轻松的，她说：“亲爱的家人们，很抱歉我又受伤了，但请别太担心，我会好好养伤的，也是时候练新英雄了！ ” 她还配了一张图，图上她的脚已经打上了石膏，旁边写着“躺平”两个字。 这句“练新英雄”一下子就在网上传开了，很多人觉得她心态真好。
跟腱到底是什么？ 它其实就是我们常说的“脚后跟的那根大筋”，是人体最粗壮的一条肌腱。 我们走路、跑步、跳跃，全靠它来发力。 跟腱断裂是一种比较常见的运动损伤，大概占所有运动损伤的6%到18%。 受伤的人常常会描述说，感觉脚后跟被人狠狠踢了一脚，或者听到“啪”的一声响，然后脚后跟就疼得厉害，肿起来，走路也没力气，脚后跟那里还能摸到一个明显的凹陷。
什么人容易跟腱断裂呢？ 高发人群是30岁到50岁的男性。 有两类人尤其要小心：一类是平时不怎么动，只是偶尔在周末进行高强度运动的“周末运动员”；另一类是虽然经常运动，但强度一直很低，时间却很长的人。 突然发力、起跳姿势不对、或者运动前没有充分热身，都可能导致这根承受了过大拉力的“皮筋”突然崩断。
陈妍希这次受伤，属于跟腱完全断裂，通常需要手术治疗。 在娱乐圈和体育界，跟腱断裂并不是什么新鲜事。 很多我们熟悉的明星运动员都曾受过这个伤的折磨。
跨栏运动员刘翔、篮球巨星科比·布莱恩特、凯文·杜兰特，以及中国篮球运动员易建联，他们的职业生涯都曾因为跟腱断裂而遭遇重大挫折，有的甚至因此提前退役。 演员里，香港艺人曾志伟也曾在踢球时两次遭遇跟腱断裂。
陈妍希的工作室在声明中强调，目前艺人状态平稳，他们会密切关注伤情的恢复进展。 同时，他们也呼吁粉丝不要过度担心，更不要传播不实的信息，给艺人一个安静的休息环境。 所有因为这次意外而受到影响的工作安排，工作室承诺会全力做好后续的协调和保障工作。